4.6 km | 00:43:57 | 09:32/km日期: 2021-12-04 06:52 - 平均心率: 110 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5334 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'23" / 09'37" / 09'32" / 09'04" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'22" (+00'19") | 1001 / 1001 | 122 / 87 |
| 2 | | 09'37" (+00'34") | 1000 / 2001 | 118 / 87 |
| 3 | | 09'35" (+00'32") | 1000 / 3001 | 124 / 83 |
| 4 | | 09'03" | 1000 / 4002 | 125 / 88 |
| 5 | | 10'28" (+01'25") | 599 / 4602 | 113 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.87 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 09'37" | 00:19'00" |
| 3 | 09'32" | 00:28'32" |
| 4 | 09'04" | 00:37'36" |
| 4.6 | 10'32" | 00:43'57" |
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