10.1 km | 00:52:09 | 05:08/km日期: 2021-12-02 19:40 - 平均心率: 182 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 05'31" / 05'03" / 05'05" / 05'07" / 05'05" / 04'57" / 05'13" / 05'15" / 04'54" / 04'42" / 08'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'03" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 4 | 05'07" | 00:20'46" |
| 5 | 05'05" | 00:25'51" |
| 6 | 04'57" | 00:30'48" |
| 7 | 05'13" | 00:36'01" |
| 8 | 05'15" | 00:41'16" |
| 9 | 04'54" | 00:46'10" |
| 10 | 04'42" | 00:50'52" |
| 10.1 | 08'53" | 00:52'09" |
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