6.5 km | 00:49:57 | 07:43/km日期: 2021-12-01 18:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 07'03" / 07'31" / 07'50" / 07'57" / 08'00" / 07'56" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'48") | 469 / 6469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.93 km 
【MIZUNO 美津濃】 WAVE RIDER 25 一般型超寬楦 J1GD210601 累積 :
582.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'31" | 00:14'34" |
| 3 | 07'50" | 00:22'24" |
| 4 | 07'57" | 00:30'21" |
| 5 | 08'00" | 00:38'21" |
| 6 | 07'56" | 00:46'17" |
| 6.5 | 07'51" | 00:49'58" |
展開計圈分析
留言 
