8.0 km | 00:42:30 | 05:17/km日期: 2021-12-04 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'05" / 05'14" / 05'11" / 05'26" / 05'23" / 05'13" / 05'22" / 05'23" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+01'06") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'14" | 00:10'19" |
| 3 | 05'11" | 00:15'30" |
| 4 | 05'26" | 00:20'56" |
| 5 | 05'23" | 00:26'19" |
| 6 | 05'13" | 00:31'32" |
| 7 | 05'22" | 00:36'54" |
| 8 | 05'23" | 00:42'17" |
| 8.0 | 06'18" | 00:42'30" |
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