10.1 km | 00:51:32 | 05:06/km日期: 2021-12-02 18:12 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 9098 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'18" / 05'11" / 05'03" / 05'14" / 05'11" / 05'05" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 04'49" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'31") | 1008 / 1008 | 169 / 111 |
| 2 | | 05'05" (+00'17") | 1008 / 2017 | 174 / 112 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 1002 / 3019 | 177 / 111 |
| 4 | | 05'13" (+00'25") | 1010 / 4029 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'07" (+00'19") | 1002 / 5031 | 179 / 108 |
| 6 | | 05'06" (+00'18") | 1005 / 6037 | 177 / 110 |
| 7 | | 05'03" (+00'15") | 1004 / 7041 | 178 / 110 |
| 8 | | 05'01" (+00'13") | 1005 / 8046 | 175 / 113 |
| 9 | | 04'59" (+00'11") | 1005 / 9052 | 175 / 114 |
| 10 | | 04'48" | 1002 / 10054 | 175 / 118 |
| 11 | | 04'41" | 99 / 10154 | 175 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'11" | 00:10'29" |
| 3 | 05'03" | 00:15'32" |
| 4 | 05'14" | 00:20'46" |
| 5 | 05'11" | 00:25'57" |
| 6 | 05'05" | 00:31'02" |
| 7 | 05'05" | 00:36'07" |
| 8 | 05'03" | 00:41'10" |
| 9 | 05'01" | 00:46'11" |
| 10 | 04'49" | 00:51'00" |
| 10.1 | 05'21" | 00:51'32" |
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