9.1 km | 01:25:45 | 09:28/km日期: 2021-12-02 15:40 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'26" / 09'43" / 14'07" / 07'18" / 07'29" / 09'24" / 06'58" / 08'48" / 11'04" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'07" (+07'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'04" (+04'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'39" (+01'41") | 58 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 09'43" | 00:20'09" |
| 3 | 14'07" | 00:34'16" |
| 4 | 07'18" | 00:41'34" |
| 5 | 07'29" | 00:49'03" |
| 6 | 09'24" | 00:58'27" |
| 7 | 06'58" | 01:05'25" |
| 8 | 08'48" | 01:14'13" |
| 9 | 11'04" | 01:25'17" |
| 9.1 | 08'36" | 01:25'47" |
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