3.1 km | 00:31:11 | 09:59/km日期: 2021-12-01 19:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'26" / 09'26" / 10'00" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+01'43") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 09'26" | 00:19'52" |
| 3 | 10'00" | 00:29'52" |
| 3.1 | 11'05" | 00:31'12" |
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