10.0 km | 01:07:11 | 06:42/km日期: 2021-12-01 21:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 12358 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'04" / 06'46" / 07'06" / 07'05" / 07'07" / 07'15" / 06'17" / 05'41" / 05'37" / 05'54" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+02'25") | 1006 / 1006 | 187 / 66 |
| 2 | | 06'43" (+01'07") | 1005 / 2011 | 189 / 78 |
| 3 | | 07'10" (+01'34") | 1008 / 3019 | 187 / 74 |
| 4 | | 07'04" (+01'28") | 1001 / 4021 | 178 / 79 |
| 5 | | 07'02" (+01'26") | 1005 / 5026 | 178 / 79 |
| 6 | | 07'14" (+01'38") | 1001 / 6028 | 178 / 77 |
| 7 | | 06'17" (+00'41") | 1004 / 7032 | 181 / 87 |
| 8 | | 05'38" (+00'02") | 1002 / 8035 | 186 / 94 |
| 9 | | 05'36" | 1002 / 9037 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'54" (+00'18") | 1005 / 10042 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'46" | 00:14'50" |
| 3 | 07'06" | 00:21'56" |
| 4 | 07'05" | 00:29'01" |
| 5 | 07'07" | 00:36'08" |
| 6 | 07'15" | 00:43'23" |
| 7 | 06'17" | 00:49'40" |
| 8 | 05'41" | 00:55'21" |
| 9 | 05'37" | 01:00'58" |
| 10 | 05'54" | 01:06'52" |
| 10.0 | 11'38" | 01:07'11" |
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