4.3 km | 00:35:26 | 08:13/km日期: 2021-12-01 19:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'53" / 07'48" / 08'15" / 08'08" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 310 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'48" | 00:16'41" |
| 3 | 08'15" | 00:24'56" |
| 4 | 08'08" | 00:33'04" |
| 4.3 | 07'40" | 00:35'27" |
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