Issac Yen 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Issac Yen 台中
ID 55791

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5.2 km | 00:37:50 | 07:15/km

日期: 2015-04-06 20:13 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'42" / 07'01" / 07'14" / 07'27" / 07'17" / 10'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41"

1000 / 1000

2

07'01"

(13'42")

07'01" (+00'20")

1000 / 2000

3

07'14"

(20'56")

07'14" (+00'33")

1000 / 3000

4

07'26"

(28'23")

07'26" (+00'45")

1000 / 4000

5

07'17"

(35'40")

07'17" (+00'36")

1000 / 5000

6

02'09"

(37'50")

10'04" (+03'23")

214 / 5214

4月累積里程 : 52.27 km

ASICS Cumulus 16 累積 : 1937.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'01"	00:13'43"
3	07'14"	00:20'57"
4	07'27"	00:28'24"
5	07'17"	00:35'41"
5.2	10'06"	00:37'51"

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