黃致融 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃致融高雄
ID 411540

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8.5 km | 01:11:45 | 08:25/km

日期: 2021-12-05 16:52 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'57" / 08'05" / 07'44" / 08'49" / 08'49" / 09'26" / 07'54" / 07'46" / 10'19" /

基本訓練

12月累積里程 : 44.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'05"	00:16'02"
3	07'44"	00:23'46"
4	08'49"	00:32'35"
5	08'49"	00:41'24"
6	09'26"	00:50'50"
7	07'54"	00:58'44"
8	07'46"	01:06'30"
8.5	09'40"	01:11'46"

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