8.0 km | 00:39:47 | 04:56/km日期: 2021-12-02 08:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'36" / 05'06" / 05'07" / 04'53" / 04'55" / 04'39" / 04'37" / 04'44" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.02 km 
adidas adizero boston8 累積 :
186.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'06" | 00:10'42" |
| 3 | 05'07" | 00:15'49" |
| 4 | 04'53" | 00:20'42" |
| 5 | 04'55" | 00:25'37" |
| 6 | 04'39" | 00:30'16" |
| 7 | 04'37" | 00:34'53" |
| 8 | 04'44" | 00:39'37" |
| 8.0 | 04'51" | 00:39'48" |
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