4.1 km | 00:36:57 | 09:06/km日期: 2021-11-30 06:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'20" / 08'41" / 08'45" / 07'17" / 49'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'44" (+03'33") | 900 / 900 | 190 / 48 |
| 2 | | 08'55" (+01'44") | 900 / 1800 | 193 / 57 |
| 3 | | 09'22" (+02'11") | 901 / 2702 | 185 / 57 |
| 4 | | 07'11" | 900 / 3602 | 173 / 80 |
| 5 | | 09'25" (+02'14") | 455 / 4058 | 174 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'41" | 00:18'01" |
| 3 | 08'45" | 00:26'46" |
| 4 | 07'17" | 00:34'03" |
| 4.1 | 48'59" | 00:36'57" |
Brian Chen 說推
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