6.0 km | 00:48:37 | 08:04/km日期: 2021-12-01 05:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 8590 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'34" / 08'21" / 08'28" / 07'05" / 06'51" / 07'10" / 164'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+01'50") | 902 / 902 | 169 / 67 |
| 2 | | 08'35" (+01'45") | 900 / 1803 | 181 / 64 |
| 3 | | 09'07" (+02'17") | 900 / 2703 | 176 / 62 |
| 4 | | 07'12" (+00'22") | 901 / 3604 | 172 / 80 |
| 5 | | 07'21" (+00'31") | 901 / 4505 | 173 / 78 |
| 6 | | 06'50" | 900 / 5406 | 176 / 82 |
| 7 | | 09'01" (+02'11") | 612 / 6019 | 187 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 299.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'21" | 00:15'55" |
| 3 | 08'28" | 00:24'23" |
| 4 | 07'05" | 00:31'28" |
| 5 | 06'51" | 00:38'19" |
| 6 | 07'10" | 00:45'29" |
| 6.0 | 159'03" | 00:48'37" |
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