13.2 km | 01:02:19 | 04:43/km日期: 2021-11-30 22:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 11102 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'43" / 04'23" / 04'26" / 04'32" / 04'30" / 04'28" / 04'30" / 04'29" / 04'27" / 04'17" / 04'33" / 05'56" / 05'07" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'28") | 1002 / 1002 | 175 / 119 |
| 2 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 2003 | 184 / 123 |
| 3 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 3003 | 183 / 122 |
| 4 | | 04'32" (+00'15") | 1003 / 4007 | 183 / 119 |
| 5 | | 04'30" (+00'13") | 1001 / 5009 | 182 / 121 |
| 6 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 6010 | 183 / 120 |
| 7 | | 04'27" (+00'10") | 1002 / 7012 | 184 / 121 |
| 8 | | 04'31" (+00'14") | 1003 / 8015 | 183 / 120 |
| 9 | | 04'27" (+00'10") | 1002 / 9018 | 183 / 122 |
| 10 | | 04'17" | 1001 / 10019 | 185 / 125 |
| 11 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 11019 | 183 / 119 |
| 12 | | 05'59" (+01'42") | 1000 / 12020 | 154 / 107 |
| 13 | | 05'13" (+00'56") | 1006 / 13027 | 175 / 108 |
| 14 | | 10'31" (+06'14") | 140 / 13168 | 118 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 317.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'23" | 00:09'06" |
| 3 | 04'26" | 00:13'32" |
| 4 | 04'32" | 00:18'04" |
| 5 | 04'30" | 00:22'34" |
| 6 | 04'28" | 00:27'02" |
| 7 | 04'30" | 00:31'32" |
| 8 | 04'29" | 00:36'01" |
| 9 | 04'27" | 00:40'28" |
| 10 | 04'17" | 00:44'45" |
| 11 | 04'33" | 00:49'18" |
| 12 | 05'56" | 00:55'14" |
| 13 | 05'07" | 01:00'21" |
| 13.2 | 11'35" | 01:02'19" |
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