8.9 km | 01:11:44 | 08:04/km日期: 2021-12-04 16:29 - 平均心率: 118 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'52" / 09'07" / 05'14" / 07'34" / 05'03" / 07'03" / 09'59" / 09'08" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+04'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+04'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'58" (+05'56") | 887 / 8887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'07" | 00:17'59" |
| 3 | 05'14" | 00:23'13" |
| 4 | 07'34" | 00:30'47" |
| 5 | 05'03" | 00:35'50" |
| 6 | 07'03" | 00:42'53" |
| 7 | 09'59" | 00:52'52" |
| 8 | 09'08" | 01:02'00" |
| 8.9 | 10'57" | 01:11'43" |
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