Super 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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5.2 km | 00:38:46 | 07:23/km

日期: 2021-11-30 21:21 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'08" / 07'25" / 07'15" / 07'41" / 07'12" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'07"

1000 / 1000

2

07'25"

(14'33")

07'24" (+00'17")

1001 / 2001

3

07'09"

(21'42")

07'09" (+00'02")

998 / 2999

4

07'47"

(29'29")

07'43" (+00'36")

1007 / 4007

5

07'31"

(37'00")

07'17" (+00'10")

1030 / 5037

6

01'37"

(38'37")

07'06"

227 / 5265

11月累積里程 : 40.50 km

Reebok Instapump 累積 : 826.2 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'25"	00:14'33"
3	07'15"	00:21'48"
4	07'41"	00:29'29"
5	07'12"	00:36'41"
5.2	07'44"	00:38'37"

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