3.5 km | 00:27:18 | 07:53/km日期: 2021-11-29 20:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'17" / 07'55" / 09'33" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 817 / 817 |
| 2 | | 34'37" (+29'08") | 60 / 877 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 804 / 1682 |
| 4 | | 34'24" (+28'55") | 79 / 1761 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 807 / 2568 |
| 6 | | 52'33" (+47'04") | 83 / 2651 |
| 7 | | 05'37" (+00'08") | 809 / 3460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'55" | 00:15'12" |
| 3 | 09'33" | 00:24'45" |
| 3.5 | 05'31" | 00:27'18" |
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