6.0 km | 00:51:20 | 08:32/km日期: 2021-11-30 20:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'07" / 08'24" / 08'39" / 08'47" / 08'39" / 08'38" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'22") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.42 km 
HOKA Rincon3 累積 :
257.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'24" | 00:16'31" |
| 3 | 08'39" | 00:25'10" |
| 4 | 08'47" | 00:33'57" |
| 5 | 08'39" | 00:42'36" |
| 6 | 08'38" | 00:51'14" |
| 6.0 | 08'33" | 00:51'21" |
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