8.7 km | 01:00:06 | 06:55/km日期: 2021-11-29 19:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'30" / 06'55" / 06'47" / 07'02" / 07'01" / 06'51" / 06'39" / 06'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'01") | 687 / 8687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'55" | 00:14'25" |
| 3 | 06'47" | 00:21'12" |
| 4 | 07'02" | 00:28'14" |
| 5 | 07'01" | 00:35'15" |
| 6 | 06'51" | 00:42'06" |
| 7 | 06'39" | 00:48'45" |
| 8 | 06'39" | 00:55'24" |
| 8.7 | 06'39" | 00:59'59" |
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