10.1 km | 00:51:35 | 05:07/km日期: 2021-11-29 20:05 - 平均心率: 178 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 04'55" / 05'07" / 05'15" / 04'57" / 05'00" / 04'57" / 05'11" / 05'04" / 04'58" / 05'10" / 14'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.48 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
707.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'07" | 00:10'02" |
| 3 | 05'15" | 00:15'17" |
| 4 | 04'57" | 00:20'14" |
| 5 | 05'00" | 00:25'14" |
| 6 | 04'57" | 00:30'11" |
| 7 | 05'11" | 00:35'22" |
| 8 | 05'04" | 00:40'26" |
| 9 | 04'58" | 00:45'24" |
| 10 | 05'10" | 00:50'34" |
| 10.1 | 15'28" | 00:51'35" |
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