6.1 km | 00:39:19 | 06:25/km日期: 2021-12-04 16:06 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6692 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'52" / 06'27" / 06'25" / 06'20" / 06'15" / 06'11" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'47") | 1004 / 1004 | 170 / 84 |
| 2 | | 06'28" (+00'20") | 1011 / 2015 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'19" (+00'11") | 1006 / 3021 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4021 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1002 / 5024 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'08" | 1001 / 6026 | 169 / 96 |
| 7 | | 06'08" | 119 / 6145 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'27" | 00:13'19" |
| 3 | 06'25" | 00:19'44" |
| 4 | 06'20" | 00:26'04" |
| 5 | 06'15" | 00:32'19" |
| 6 | 06'11" | 00:38'30" |
| 6.1 | 06'50" | 00:39'19" |
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