5.4 km | 00:43:12 | 08:01/km日期: 2021-11-29 20:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'02" / 08'40" / 07'21" / 08'28" / 08'26" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'35") | 376 / 5376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.42 km 
HOKA Rincon3 累積 :
257.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'40" | 00:15'42" |
| 3 | 07'21" | 00:23'03" |
| 4 | 08'28" | 00:31'31" |
| 5 | 08'26" | 00:39'57" |
| 5.4 | 08'37" | 00:43'12" |
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