2.1 km | 00:17:55 | 08:25/km日期: 2021-11-27 06:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 3174 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'24" / 08'09" / 18'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'06" | 900 / 900 | 169 / 72 |
2 | | 08'45" (+00'39") | 902 / 1802 | 184 / 62 |
3 | | 08'22" (+00'16") | 324 / 2127 | 178 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 08'09" | 00:15'33" |
2.1 | 18'36" | 00:17'55" |