楊有翔 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊有翔基隆
ID 539509

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6.0 km | 00:33:31 | 05:32/km

日期: 2021-11-28 06:59 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'42" / 05'35" / 05'28" / 05'41" / 05'20" / 05'29" / 05'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 83.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'35"	00:11'17"
3	05'28"	00:16'45"
4	05'41"	00:22'26"
5	05'20"	00:27'46"
6	05'29"	00:33'15"
6.0	06'01"	00:33'28"

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