5.5 km | 00:43:25 | 07:49/km日期: 2021-11-28 20:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 7548 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'39" / 06'53" / 06'48" / 06'20" / 06'26" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" (+03'21") | 1002 / 1002 | 152 / 68 |
| 2 | | 06'53" (+00'36") | 1008 / 2011 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'42" (+00'25") | 1004 / 3016 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'17" | 1005 / 4022 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'08") | 1001 / 5023 | 177 / 87 |
| 6 | | 13'22" (+07'05") | 545 / 5569 | 194 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 06'53" | 00:16'32" |
| 3 | 06'48" | 00:23'20" |
| 4 | 06'20" | 00:29'40" |
| 5 | 06'26" | 00:36'06" |
| 5.5 | 13'24" | 00:43'25" |
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