10.0 km | 00:48:56 | 04:53/km日期: 2021-12-01 20:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 8888 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'43" / 04'38" / 04'37" / 04'57" / 05'06" / 05'20" / 03'38" / 05'08" / 04'42" / 04'40" / 01'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'06") | 1006 / 1006 | 179 / 118 |
| 2 | | 04'37" (+00'01") | 1002 / 2009 | 180 / 119 |
| 3 | | 04'36" | 1008 / 3018 | 180 / 120 |
| 4 | | 04'54" (+00'18") | 1001 / 4020 | 180 / 112 |
| 5 | | 05'07" (+00'31") | 1004 / 5025 | 180 / 108 |
| 6 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 6025 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 7025 | 184 / 105 |
| 8 | | 05'00" (+00'24") | 1008 / 8033 | 184 / 108 |
| 9 | | 04'41" (+00'05") | 1009 / 9043 | 182 / 116 |
| 10 | | 04'36" | 996 / 10040 | 180 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'38" | 00:09'21" |
| 3 | 04'37" | 00:13'58" |
| 4 | 04'57" | 00:18'55" |
| 5 | 05'06" | 00:24'01" |
| 6 | 05'20" | 00:29'21" |
| 7 | 03'38" | 00:32'59" |
| 8 | 05'08" | 00:38'07" |
| 9 | 04'42" | 00:42'49" |
| 10 | 04'40" | 00:47'29" |
| 10.0 | -467'-44" | 00:48'56" |
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