雅諭 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

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6.3 km | 00:38:43 | 06:09/km

日期: 2021-11-29 21:00 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'16" / 07'59" / 05'41" / 05'32" / 05'20" / 05'16" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'12" (+01'57")

994 / 994

2

07'59"

(15'09")

07'56" (+02'41")

1004 / 1999

3

05'47"

(20'56")

05'44" (+00'29")

1008 / 3008

4

05'32"

(26'28")

05'34" (+00'19")

993 / 4002

5

05'20"

(31'48")

05'15"

1013 / 5015

展開計圈分析

11月累積里程 : 37.80 km

BROOKS Hyperion Tempo 累積 : 470.7 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'59"	00:15'15"
3	05'41"	00:20'56"
4	05'32"	00:26'28"
5	05'20"	00:31'48"
6	05'16"	00:37'04"
6.3	04'58"	00:38'32"

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