5.3 km | 00:32:25 | 06:09/km日期: 2021-11-24 08:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'57" / 06'31" / 06'08" / 06'07" / 05'33" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'31" | 00:13'28" |
| 3 | 06'08" | 00:19'36" |
| 4 | 06'07" | 00:25'43" |
| 5 | 05'33" | 00:31'16" |
| 5.3 | 04'27" | 00:32'27" |
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