6.0 km | 00:40:24 | 06:42/km日期: 2021-11-28 16:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 6822 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'53" / 06'45" / 06'35" / 06'31" / 06'40" / 06'43" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'31") | 1008 / 1008 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'42" (+00'14") | 1004 / 2012 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1002 / 3015 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'28" | 1001 / 4017 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'39" (+00'11") | 1004 / 5021 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'43" (+00'15") | 1004 / 6026 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'45" | 00:13'38" |
| 3 | 06'35" | 00:20'13" |
| 4 | 06'31" | 00:26'44" |
| 5 | 06'40" | 00:33'24" |
| 6 | 06'43" | 00:40'07" |
| 6.0 | 12'22" | 00:40'24" |
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