7.1 km | 00:42:22 | 05:58/km日期: 2021-11-28 16:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'46" / 06'07" / 06'09" / 06'03" / 05'59" / 06'01" / 05'44" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'07" | 00:11'53" |
| 3 | 06'09" | 00:18'02" |
| 4 | 06'03" | 00:24'05" |
| 5 | 05'59" | 00:30'04" |
| 6 | 06'01" | 00:36'05" |
| 7 | 05'44" | 00:41'49" |
| 7.1 | 05'29" | 00:42'22" |
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