6.6 km | 00:42:10 | 06:24/km日期: 2021-11-24 20:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'13" / 06'36" / 06'37" / 06'38" / 06'32" / 06'37" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'06") | 492 / 492 |
| 2 | | 04'16" (+00'13") | 501 / 993 |
| 3 | | 26'00" (+21'57") | 108 / 1102 |
| 4 | | 04'06" (+00'03") | 491 / 1593 |
| 5 | | 04'18" (+00'15") | 495 / 2088 |
| 6 | | 27'23" (+23'20") | 103 / 2192 |
| 7 | | 04'07" (+00'04") | 493 / 2685 |
| 8 | | 04'18" (+00'15") | 491 / 3177 |
| 9 | | 29'18" (+25'15") | 96 / 3274 |
| 10 | | 04'07" (+00'04") | 490 / 3764 |
| 11 | | 04'16" (+00'13") | 493 / 4258 |
| 12 | | 25'02" (+20'59") | 114 / 4372 |
| 13 | | 04'08" (+00'05") | 492 / 4864 |
| 14 | | 04'11" (+00'08") | 498 / 5363 |
| 15 | | 27'25" (+23'22") | 105 / 5468 |
| 16 | | 04'06" (+00'03") | 489 / 5957 |
| 17 | | 04'03" | 495 / 6453 |
| 18 | | 25'18" (+21'15") | 123 / 6577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 06'36" | 00:10'49" |
| 3 | 06'37" | 00:17'26" |
| 4 | 06'38" | 00:24'04" |
| 5 | 06'32" | 00:30'36" |
| 6 | 06'37" | 00:37'13" |
| 6.6 | 08'36" | 00:42'11" |
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