5.3 km | 00:44:48 | 08:31/km日期: 2015-05-25 21:51 - 地點: 植物園 - 天氣: 微涼爽 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 09'16" / 08'32" / 09'04" / 08'00" / 07'47" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'28") | 986 / 986 |
| 2 | | 08'30" (+00'44") | 1001 / 1988 |
| 3 | | 09'01" (+01'15") | 1008 / 2996 |
| 4 | | 08'03" (+00'17") | 998 / 3995 |
| 5 | | 07'46" | 1012 / 5007 |
| 6 | | 08'35" (+00'49") | 250 / 5257 |
整個晚上工作時，有點不專心....因為一直擔心外面會下起雨來....
九點半工作結束時，看見外面沒下雨，開心的趕緊收拾回家換裝去....
悶在屋內好幾天，終於可以出來遛達遛達，好興奮。剛好聽到孟漢娜的歌，整個過程真是嗨到不行....連今天好多的狗狗也出來遛達，突然也發現自己今晚沒那麼怕牠們說，哈～＼(^o^)／
跑步時重複這首好幾遍，因為光是前奏就感覺讓人想走台步...*^O^*
Hannah Montana：Best Of Both Worlds
https://www.youtube.com/watch?v=4wdezGwS8Jc
5月累積里程 : 38.99 km
Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'32" | 00:17'48" |
| 3 | 09'04" | 00:26'52" |
| 4 | 08'00" | 00:34'52" |
| 5 | 07'47" | 00:42'39" |
| 5.3 | 08'20" | 00:44'48" |
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