10.3 km | 00:53:17 | 05:11/km日期: 2021-11-26 20:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 9104 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'09" / 05'14" / 05'09" / 05'04" / 05'02" / 04'14" / 05'01" / 05'02" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'31") | 1002 / 1002 | 166 / 110 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 2003 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1002 / 3005 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'14" (+00'18") | 1002 / 4007 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 5007 | 171 / 113 |
| 6 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 6008 | 171 / 115 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 1002 / 7010 | 173 / 113 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8011 | 172 / 116 |
| 9 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 9012 | 173 / 114 |
| 10 | | 05'01" (+00'05") | 1003 / 10015 | 174 / 114 |
| 11 | | 05'53" (+00'57") | 243 / 10258 | 163 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 05'09" | 00:16'00" |
| 4 | 05'14" | 00:21'14" |
| 5 | 05'09" | 00:26'23" |
| 6 | 05'04" | 00:31'27" |
| 7 | 05'02" | 00:36'29" |
| 8 | 04'14" | 00:40'43" |
| 9 | 05'01" | 00:45'44" |
| 10 | 05'02" | 00:50'46" |
| 10.3 | 09'43" | 00:53'17" |
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