5.8 km | 00:47:59 | 08:15/km日期: 2021-11-28 21:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'51" / 07'34" / 09'10" / 08'46" / 07'33" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'43") | 809 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 07'34" | 00:22'25" |
| 3 | 09'10" | 00:31'35" |
| 4 | 08'46" | 00:40'21" |
| 5 | 07'33" | 00:47'54" |
| 5.8 | 09'12" | 00:55'21" |
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