陳怡良 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳怡良基隆
ID 584261

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3.8 km | 00:22:23 | 05:51/km

日期: 2021-11-30 15:12 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'27" / 06'10" / 05'27" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'24" (+00'05")

980 / 980

2

06'14"

(11'32")

06'11" (+00'52")

1007 / 1988

3

05'18"

(16'50")

05'19"

996 / 2984

4

05'12"

(22'02")

06'22" (+01'03")

816 / 3800

11月累積里程 : 75.59 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'10"	00:11'37"
3	05'27"	00:17'04"
3.8	06'12"	00:22'02"

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