5.0 km | 00:58:07 | 11:35/km日期: 2021-11-26 21:34 - 平均心率: 112 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'26" / 11'52" / 11'40" / 11'03" / 11'00" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 11'52" | 00:24'18" |
| 3 | 11'40" | 00:35'58" |
| 4 | 11'03" | 00:47'01" |
| 5 | 11'00" | 00:58'01" |
| 5.0 | 09'06" | 00:58'08" |
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