筱芬 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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10.0 km | 01:05:34 | 06:31/km

日期: 2021-11-28 17:31 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'02" / 06'38" / 06'35" / 06'08" / 05'44" / 06'07" / 06'35" / 06'53" / 06'41" / 06'46" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'01" (+00'19")

1001 / 1001

2

06'32"

(12'34")

06'33" (+00'51")

995 / 1997

3

06'41"

(19'15")

06'38" (+00'56")

1007 / 3004

4

06'08"

(25'23")

06'06" (+00'24")

1003 / 4008

5

05'44"

(31'07")

05'42"

1005 / 5013

展開計圈分析

新北市

筱芬

·

終於可以上傳了😄😄😄

11月累積里程 : 51.55 km

Mizuno Wave rider23 累積 : 440.7 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 2 years ago

眼球老爹, 陳榮興和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

莊玉麟早安哦！恭喜🎉

2021-11-29 09:38 ·

1 個人推

莊千慧學姐好利害

2021-11-29 22:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'38"	00:12'40"
3	06'35"	00:19'15"
4	06'08"	00:25'23"
5	05'44"	00:31'07"
6	06'07"	00:37'14"
7	06'35"	00:43'49"
8	06'53"	00:50'42"
9	06'41"	00:57'23"
10	06'46"	01:04'09"
10.1	06'47"	01:04'34"

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朋友動態

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