2.8 km | 00:19:04 | 06:47/km日期: 2015-05-24 10:10 - 地點: Ty - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 06'44" / 06'59" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" | 808 / 2808 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
153.12 km Mizuno Hitogami 2 累積 :
1424.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'59" | 00:13'43" |
2.8 | 06'37" | 00:19'04" |