5.0 km | 00:34:37 | 06:52/km日期: 2021-11-25 21:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'48" / 07'05" / 06'47" / 06'43" / 06'02" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'05" | 00:14'53" |
| 3 | 06'47" | 00:21'40" |
| 4 | 06'43" | 00:28'23" |
| 5 | 06'02" | 00:34'25" |
| 5.0 | 05'20" | 00:34'38" |
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