3.2 km | 00:25:37 | 08:05/km日期: 2021-11-25 06:09 - 平均心率: 61 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 4528 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'00" / 07'51" / 07'22" / 20'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+00'59") | 900 / 900 | 174 / 67 |
| 2 | | 08'26" (+00'52") | 900 / 1801 | 178 / 66 |
| 3 | | 07'34" | 900 / 2702 | 176 / 75 |
| 4 | | 07'32" | 464 / 3166 | 178 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'51" | 00:14'51" |
| 3 | 07'22" | 00:22'13" |
| 3.2 | 20'27" | 00:25'37" |
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