Wei Chuang Lin 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Chuang Lin 台中
ID 545169

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12.4 km | 01:10:57 | 05:44/km

日期: 2021-11-29 21:26 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'56" / 05'32" / 05'31" / 05'42" / 05'41" / 05'38" / 05'39" / 05'51" / 05'49" / 05'44" / 05'59" / 05'55" / 08'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.86 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'32"	00:10'28"
3	05'31"	00:15'59"
4	05'42"	00:21'41"
5	05'41"	00:27'22"
6	05'38"	00:33'00"
7	05'39"	00:38'39"
8	05'51"	00:44'30"
9	05'49"	00:50'19"
10	05'44"	00:56'03"
11	05'59"	01:02'02"
12	05'55"	01:07'57"
12.4	08'12"	01:11'00"

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