Lichu Chou 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Lichu Chou 基隆
ID 424033

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4.0 km | 00:29:55 | 07:28/km

日期: 2021-11-25 16:15 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'15" / 06'50" / 06'57" / 08'46" / 00'00" /

基隆

Lichu Chou

·

基本訓練

11月累積里程 : 73.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'50"	00:13'05"
3	06'57"	00:20'02"
4	08'46"	00:28'48"
4.0	30'33"	00:29'57"

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