7.5 km | 00:53:07 | 07:05/km日期: 2021-12-08 17:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'19" / 05'16" / 05'33" / 10'06" / 10'25" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+04'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+05'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+05'52") | 494 / 7494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'19" | 00:16'17" |
| 4 | 05'16" | 00:21'33" |
| 5 | 05'33" | 00:27'06" |
| 6 | 10'06" | 00:37'12" |
| 7 | 10'25" | 00:47'37" |
| 7.5 | 11'07" | 00:53'07" |
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