4.4 km | 00:37:16 | 08:26/km日期: 2021-11-25 06:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'32" / 08'24" / 08'13" / 08'09" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+00'55") | 418 / 4418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'24" | 00:16'56" |
| 3 | 08'13" | 00:25'09" |
| 4 | 08'09" | 00:33'18" |
| 4.4 | 11'17" | 00:38'02" |
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