5.4 km | 00:55:17 | 10:16/km日期: 2021-11-24 19:11 - 平均心率: 117 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'57" / 09'38" / 09'47" / 09'50" / 10'48" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'47" (+04'09") | 382 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'38" | 00:19'35" |
| 3 | 09'47" | 00:29'22" |
| 4 | 09'50" | 00:39'12" |
| 5 | 10'48" | 00:50'00" |
| 5.4 | 11'11" | 00:54'17" |
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