16.1 km | 01:40:57 | 06:15/km日期: 2021-11-25 06:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'09" / 06'22" / 05'22" / 05'31" / 05'38" / 05'35" / 05'28" / 05'33" / 05'37" / 05'27" / 05'34" / 05'39" / 05'46" / 05'47" / 06'09" / 24'23" / 12'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
419.10 km ![](images/shoe.png)
New Balance 1500 Fuelcell 累積 :
1257.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 06'22" | 00:14'31" |
3 | 05'22" | 00:19'53" |
4 | 05'31" | 00:25'24" |
5 | 05'38" | 00:31'02" |
6 | 05'35" | 00:36'37" |
7 | 05'28" | 00:42'05" |
8 | 05'33" | 00:47'38" |
9 | 05'37" | 00:53'15" |
10 | 05'27" | 00:58'42" |
11 | 05'34" | 01:04'16" |
12 | 05'39" | 01:09'55" |
13 | 05'46" | 01:15'41" |
14 | 05'47" | 01:21'28" |
15 | 06'09" | 01:27'37" |
16 | 24'23" | 01:52'00" |
16.1 | 12'21" | 01:53'34" |