8.0 km | 00:59:12 | 07:22/km日期: 2021-11-29 19:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'45" / 07'04" / 07'25" / 07'12" / 07'08" / 07'08" / 07'16" / 08'35" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'55") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'04" | 00:14'49" |
| 3 | 07'25" | 00:22'14" |
| 4 | 07'12" | 00:29'26" |
| 5 | 07'08" | 00:36'34" |
| 6 | 07'08" | 00:43'42" |
| 7 | 07'16" | 00:50'58" |
| 8 | 08'35" | 00:59'33" |
| 8.0 | 08'36" | 00:59'47" |
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