5.2 km | 00:39:31 | 07:35/km日期: 2021-11-24 19:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 07'38" / 07'48" / 09'19" / 05'46" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'32") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'38" | 00:14'07" |
| 3 | 07'48" | 00:21'55" |
| 4 | 09'19" | 00:31'14" |
| 5 | 05'46" | 00:37'00" |
| 5.2 | 07'17" | 00:38'28" |
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