6.0 km | 00:39:35 | 06:34/km日期: 2021-11-09 20:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6716 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'48" / 05'51" / 06'32" / 06'40" / 06'20" / 06'24" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'36" (+00'15") | 1001 / 2001 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 3001 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 4002 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'21" | 1001 / 5004 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 1002 / 6006 | 169 / 91 |
| 7 | | 08'37" (+02'16") | 11 / 6018 | 180 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'51" | 00:12'39" |
| 3 | 06'32" | 00:19'11" |
| 4 | 06'40" | 00:25'51" |
| 5 | 06'20" | 00:32'11" |
| 6 | 06'24" | 00:38'35" |
| 6.0 | 53'28" | 00:39'35" |
16198.1 km | 
6087.8 km
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